지식로그

[질문] 살을 뺄수있는 효과적인 유산소운동은??

조회수 195 | 2008.01.20 | 문서번호: 2088827

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

유산소운동으20분이상부터운동이된다구합니다.하루15분씩2회는부족한거같군요,차라리한번에30분뛰시는걸추천드립니다.윗몸일으키기와팔굽혀펴기를먼저하고,줄넘


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?