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[질문] 우울증에 일찍자는게 좋나요?

조회수 20 | 2014.05.25 | 문서번호: 20887722
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.25

아주 늦게 자는것보다는 낫겠지만, 잠드는 시각 자체보다 적절한 시간에 규칙적으로 수면패턴을 가져가는 게 좋습니다

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