지식로그
불면증해소법?

[질문] 불면증해소법?

조회수 41 | 2008.01.20 | 문서번호: 2088452

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

수면환경을좋게해주는것이제일중요합니다,요가나명상등의이완요법을사용하기도하고,니코틴이나카페인을줄이고균형잡인식습관을길러야합니다^^



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.