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[질문] 콜라를마시면잠이깬다는소리처음들어보는데콜라를마시면잠이깨는이유가뭔가요?

조회수 32 | 2014.05.25 | 문서번호: 20884374
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.25

콜라에는 카페인 성분이 들어있으니까요. 카페인 성분은 잠들기 4~6시간 전에는 섭취하지 못하게 하는 게 숙면에 방해가 되기 때문입니다.

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