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[질문] 남자 하복부 살빼는법

조회수 422 | 2014.05.23 | 문서번호: 20876692
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.23

윗몸일으키기.두발 들었다내렸다10회 3세트정도하시고 기본적으로 줄넘기 걷기 등의유산소운동은 기본으로 하루 40분이상해주세요

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