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[질문] 밖에서감정절제하기힘들만큼우울할때대처법어떠한충동이느껴질때대처법

조회수 74 | 2014.05.22 | 문서번호: 20874382
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.22

조용한 공간으로 가서 차분하게 자신의 감정을 조절하고, 깊은 심호흡을 합니다. 있는 힘껏 소리를 질러보는 것도 좋습니다.

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