몸짱을 만들기 위해서는 꾸준히 운동할 수 있는 접근성이 편리한 휘트니스클럽을 이용하고, 전문가 지도와 함께, 엄격한 자기관리가 필요함. #@#:# 아침은 든든히, 저녁은 가볍게 먹고, 유산소운동과 근력운동 어느것도 소홀히해서는 안됨, 술은 반드시 자제하고 물은 1.8리터마시며, 체중은 일주일 한번 확인. #@#:# #@#:#
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