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[질문] 다이어트 운동 하루에 몇시간이상 해야할까요?

조회수 170 | 2014.05.21 | 문서번호: 20867417
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.21

다이어트할때 운동은 매일 꾸준히 하는것이 중요합니다. 하루에 1시간정도 매일꾸준히하면 좋습니다. 3~6개월정도 꾸준히해보세요 확실히달라집니다

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