식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히!식욕도물론조절하면서요.그리고적어도하루1시간이상유산소,무산소운동을해주셔야해요화이팅
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...