인스턴트 같은거 말고 한식과 단백질이많은음식이좋구요 자전거를 타면 정력이좋아진다고하구요또 발끝으로 서서 소변보기 ,간단한 맨손 체조도 좋다고합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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