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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 34 | 2008.01.19 | 문서번호: 2084064

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

몸에 힘을빼고 바른자세로,코로숨을최대한들여마쉰뒤(어깨움직이지말고) 입으로 내뱉듯이 합니다. 폐활량커지는연습을 하셔도좋음


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