[질문] 음식 머먹르라고여?

살이 찌려면 음식은 탄수화물 위주의 음식을 많이 드십시오. 고구마, 감자, 잡곡밥, 호밀빵, 호박, 단백질 섭취는 닭가슴살이 좋고, 고기류는 살코기로 섭취.