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[질문] 확실하게키크는법(경험담환영)

조회수 286 | 2008.01.19 | 문서번호: 2082810
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

우선 10시 이전엔 꼭 잠을 자야하구요. 밤에 운동하면 키크는 효과가 좋다고 하더라구요 우유나 칼슘이 많은 음식 드시구요 탄산음료는 마시지 않는게 좋습니다

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