광어(100g):니아신6.50mg/나트륨160mg/단백질20.40g/당질0g/비타민B1 0.1mg/비타민B2 0.2mg/비타민B6 0.19mg/비타민C 5mg/비타민E 0.6mg/지질1.70g/칼슘53mg 등
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