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[질문] 밤9시이후부터 금식하고 물만마시면 살이빠질까요?운동도하구요

조회수 117 | 2014.05.05 | 문서번호: 20798142
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.05

네. 하지만 소화시간이보통6~8시간가량인데6시이후금식하시는편이더좋구요.물은많이마실수록좋습니다.운동은유산소근육운동함께해주시면더욱좋겠습니다.

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