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[질문] 어깨넓어지는법이요 효과있고확실하게 어깨가만리장성만큼넓어지는법좀요!

조회수 292 | 2014.04.29 | 문서번호: 20772122
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.29

기본 세가지 운동알려드릴게요. 프론트레이즈 20회 레터럴레이즈 20회 숄더 프레스 20회 총 4세트씩 해보세요^^

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