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[질문] 아침에 잠자리에서 일어난후,최대한빨리공부시작하려는데 뇌가잠에서깨는시간은?

조회수 272 | 2014.04.29 | 문서번호: 20771312
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.29

뇌가 잠에서 깨는 시간은 특별히 없고, 빛이 일정량 이상 들어올때에 멜라토닌의 분비가 줄면서 잠을 깨게 됩니다. 아침에 깨는 것도 그 비슷한 원리겠죠?

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