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[질문] 호흡량을 늘이려면 어떻게해야하죠?

조회수 39 | 2014.04.28 | 문서번호: 20763546
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.28

호흡량을늘리는훈련을하셔야하는데복식호흡을먼저하실줄아셔야합니다.복식호흡을한상태로배안에공기를가득담고숨을참다가치~혹은스~소리를내며천천해뱉어줍니다.

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