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[질문] 줄넘기하면팔뚝도많이빠질까요전여잔데팔뚝에근육이있어서두꺼워보이는데걱정이에요ㅠ

조회수 220 | 2008.01.19 | 문서번호: 2075909
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

네 줄넘기는 온 몸의 살이 떨리는 전신운동이에요~ 근데 근육빼는데는 요가가 정말 효과만점이라구 하네요! 요가로 스트레칭 한뒤 줄넘기를 하는건 어떨까요~?

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