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[질문] 거북목에 도움되는 운동

조회수 35 | 2014.04.23 | 문서번호: 20743937

전체 답변:
[지식맨]  2014.04.23

의자에 바르게 앉아 고개를 측방으로 90도회전하고 동측손으로 후두골을 잡고 반대손은 의자를잡거나 자연스레 늘어뜨려 후두골에 댄 손을 아래로 끌어당겨 스트



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