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[질문] 목디스크에 좋은게 어떤거 있나요

조회수 20 | 2014.04.20 | 문서번호: 20727979
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.20

목디스크에가장좋은것은스트레칭을통해목근육이완으로목을풀어주는것이가장좋습니다.스트레칭방법은양손을깍지끼고뒤통수를감싼다음머리로손바닥을눌러줍니다.

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