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[질문] 뱃살이있는상태에서 복근을만든다면 살이빠져서 만들어지나요

조회수 138 | 2014.04.16 | 문서번호: 20714279
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.16

복근운동을통해복근이만들어집니다.하지만복부에지방이많으시면안보이죠.복근을만드시려면복근운동,유산소운동을하셔서복근량을늘리고복부지방은빼야만들어져요.

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