적절한 카페인 섭취는 집중력과 활력을 높여줍니다.단 하루 250mg미만으로 섭취하는 것이 좋고 블랙커피 한잔에 약 200mg의 카페인이 함유되어 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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