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[질문] 개그맨 김기리 처럼 몸짱이 될려면 멀 해야되요?

조회수 59 | 2014.04.13 | 문서번호: 20701609
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.13

웨이트트레이닝을 하셔야 합닌다. 하시는지 모르겠는데 근력운동을 일주일 총5회 20분정도해주시고, 식단도 술 설탕, 밀가루 끊고 단백질 위주식사하셔야합니다.

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