사람마다다르겠구요.끼니를거르지않고충분한영양섭취를해주시고,일찍자고일찍일어나느습관,스트레칭많이해주시고,키크는운동(농구,배구)등을많이해주시면됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...