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[질문] 뱃살엄청빨리빼는법좀요ㅜ급해요~~~ㅜㅜ

조회수 202 | 2008.01.18 | 문서번호: 2065212
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

1야식이나폭식,간식등의식습관을바꾼다2늦잠금지.3단백질섭취.4소금과조미료섭취를최소화한다6인스턴트음식을멀리한다7수분은공복에만섭취한다.

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