바질은 민트과에 속하는 1년생 식물. 프랑스요리에 많이 사용됨. 효과는 다이어트,두통,신경과민,건위,진정,살균,불면증,진해,해열,설사,월경불순등에좋음. #@#:# 특히 바질엔 식이섬유가 많고 위에머무르는 시간이 길어 포만감을 줘 다이어트에 좋지만 뮤코성분으로 인해 나쁜독소제거를 하는 디톡스효능도 좋음. #@#:# #@#:#
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