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[질문] 하루2000칼로리먹고 줄넘기5000개하면 살빠지나요?

조회수 376 | 2014.03.23 | 문서번호: 20602914
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.23

우선,체중60kg기준 줄넘기 보통으로60분 소모칼로리는630kcal이고,줄넘기5000개를2시간정도하신다면,1260kcal로 섭취2000kcal보다부족하니,줄넘기를더하셔야함

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