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[질문] 잠잘때자꾸잡생각을하게됩니다 어떻게하나요

조회수 210 | 2014.03.21 | 문서번호: 20593804
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.21

스트레스를 줄이도록 노력하는 것이 필요/불면증을 악화 시키는 카페인이 함유된 음료를 피하고 적당한 운동도 도움이 됩니다.

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