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[질문] 9개월동안줄넘기하루에3000천개씩하면20kg이다빠질수있을까요??

조회수 86 | 2008.01.18 | 문서번호: 2059313
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

20kg빼실수는있겠지만,줄넘기를무리하게하면무릎이나연골쪽에무리심하게가요-갯수로정해놓고하시지말고시간으로정하시고조금씩늘려가면서꾸준히하세요

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