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줄넘기 한 600개 하고 우유 먹으면 살 찌나요?

[질문] 줄넘기 한 600개 하고 우유 먹으면 살 찌나요?

조회수 196 | 2014.03.20 | 문서번호: 20588584

전체 답변:
[지식맨]  2014.03.20

운동 후 우유를 섭취하는것은 오히려 다이어트에 도움이됩니다^^ 운동후 단백질섭취가 굉장히중요하거든요.근데 너무많이마시면안되구요. 300~500ml정도 천천히.



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