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[질문] 무산소운동중에 이소라운동?이것도포함되나요?책벅지나 L자다리,박봄다리,하늘자전거

조회수 183 | 2014.03.16 | 문서번호: 20570459
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.16

이소라 요가 다이어트는 무산소운동이라고도볼수있습니다. 책벅지 L자다리 박봄다리는 무산소운동이구요. 하늘자전거는 유산소운동입니다

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