[질문] 견과류가 장염이나 변비에 안좋은점잇나요?

견과류는 장염이나 변비에 좋은 음식입니다. 견과류의 성분은 변을 무르게하고 변의 부피를 늘려 장의 연동운동을 촉진하는 역할을 합니다.