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[질문] 잠안올때잠빨리자는방법

조회수 74 | 2008.01.17 | 문서번호: 2051859
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

잠안올때는뜨거운우유한잔을마시면효과가좋습니다,따뜻한물로샤워하시거나간단한스트레칭도좋구요,바나나한개드시는것도좋아요ㅎ잠자리는조용하고어둡게~^^

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