칼로리가낮은과일류나두부같은음식을 드시고, 수면시간을 음식을 드신후 2~3시간 후에 하시는 것이 좋습니다.밥 드신뒤 유산소운동을 열심히 하시는것도 좋아요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...