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[질문] 잠잘때 무서운생각안나게하는방법이랑 왜생각나는지알려주세요

조회수 71 | 2014.02.27 | 문서번호: 20497786
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.28

불면때문에 정신적긴장,어둠속에 있으면 느껴지는 공포때문일 수있습니다. 잠자기전 몸을 최대한 피로하게 해 잠자리들자마자 수면을 취하도록 하는게 좋습니다.

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