불안 장애는 일반적으로 약이나 심리 요법으로 치료하곤 한다. 하지만 일상생활의 변화를 통해서도 불안을 완화시킬 수 있다. #@#:# 캐모마일 차=캐모마일은 고대부터 자연적 치유의 힘을 가진 식물로 알려져 왔다 달걀=사람의 뇌가 최적화된 기능을 유지하려면 비타민 B군의 보충이 필요하다. #@#:# #@#:#
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