초반부터무리하지마시고점점더운동시간을꾸준히늘려가시고다이어트식단보다는탄수화물양을반으로줄이고야채와단백질을골고루챙겨먹습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...