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[질문] 살 잘빠지는 스트레칭 다 알려주세요

조회수 47 | 2014.02.21 | 문서번호: 20461402
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.21

종아리살 빼기 다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다 10회 이상 반복허벅지살 빼기 앉아서 두다리를 좌우로 벌리고 두발바닥을 맞붙힌다음손은발잡는다

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