줄넘기와 오래걷기가 단기간 다이어트에 제일좋습니다. 그리고 저녁 6시이후에는 음식을 입에 대시면 안되요.줄넘기와 오래걷기는 최소30분이상하셔야해요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...