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[질문] 골절에좋은음식 알려주세요∼

조회수 117 | 2014.02.13 | 문서번호: 20418154
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.13

멸치처럼 뼈채로 먹는 음식이 좋구요. 단순히 칼슘만 섭취하는데 중점을 두기보다는 칼슘이 잘 흡수될 수 있게 우엉처럼 비타민d를 같이 섭취하시는게 좋습니다.

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