자기전 운동 하시고, 따뜻한물로 목욕을 하세요. 그리고 우유를 데워서 자기전에 드시고, 조이는옷이 아닌 편한 옷을 입으세요. 양파,상추가 불면증에 좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...