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[질문] 너무오래걸어다녀서 다리가너무아파요진짜허리랑한쪽다리만그래요ㅠㅠ

조회수 204 | 2014.02.03 | 문서번호: 20369981
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.03

발을 모으고 서서 발에 힘을 주면서 발바닥 바깥쪽으로 발을 힘껏 기울여 보셔요. 기울인 상태로 10초~30초동안 여러번 반복

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