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[질문] 초등학생이 가수김종국 같은근육만드는법

조회수 182 | 2014.01.31 | 문서번호: 20353309
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.31

우유,멸치등과같이칼슘이많은것.뼈에발달에도움이되는음식,육류도충분히먹어야한다.1.팔굽혀펴기2.턱거리3.풀웨이트(운동기구이름입니다)

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