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[질문] 초등학생이 밤12시나그것보다 더늦게 자면 키안크나요?

조회수 601 | 2014.01.29 | 문서번호: 20344702
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.29

무조건그런건아니지만오후10시~새벽2시경에깊은잠에들었을때성장호르몬분비작용이높습니다.이시간대에깊은잠에든다면성장에유리하며규칙적인습관이중요합니다.

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