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쉽고 빠르게 허벅지 살을 뺄수 있는 방법 좀 알려주세요

[질문] 쉽고 빠르게 허벅지 살을 뺄수 있는 방법 좀 알려주세요

조회수 65 | 2014.01.29 | 문서번호: 20342168

전체 답변:
[지식맨]  2014.01.29

스쿼트추천!방법은앉았다일어나는동작.엉덩이를뒤로빼면서당긴다는느낌으로허벅지의자극을하며내려갓다가올라오는동작.20회씩4~5세트,30회씩3세트를하는게적당



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