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[질문] 똥이 잘 안나와요

조회수 82 | 2014.01.25 | 문서번호: 20319286
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.25

하루두번40-42도의물에3-5분간좌욕을해주시면괄약근이부드러워지면서배변이쉬워집니다.또,규칙적인식사와섬유질이풍부한야채,해조류등을많이섭취해주세요.

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