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[질문] 화를다스리는방법이머가있을까요?

조회수 34 | 2014.01.21 | 문서번호: 20298349
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.21

숨쉬는것을항상먼저다내쉬고난다음에깊게들어마시면서복식호흡을하시면왠만한화는참을수가있게되어요이런것이좀더깁게들어가면명상이되고수련이되는것이지요

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