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[질문] 똥이 잘안나오는데 쾌변하는 비결좀 알려주세요

조회수 80 | 2014.01.20 | 문서번호: 20293967
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.20

규칙적인 식습관과 충분한 양의 음식을 먹고 섬유소가 많은 야채,과일을 섭취.운동도 도움이 되고 물을 많이 마시는 것도 좋으며 스트레스를 받지 않는것도 조음

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