무릎뒤에방석을말아넣고앉습니다.즉무릎을꿇고앉는데방석을말라끼고앉는것입니다.이때허리를곧게세우고약5분간을앉아있으면뭉침이사그라든다고합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...